冷え性って、ビタミン不足とか冷たいものの摂りすぎとか、色んな原因があるって言われてるじゃないですか。でもよく考えてみてください。

寒いからじゃね?ヮ(゚д゚)ォ!

どう考えても寒いからでしょ!血液の流れ的にどうしても手先足先は追いつかないために冷えるわけでしょ!

僕も毎日、足先がキンキンに冷えた状態になってしまうので、本当によく分かります。

でもこれ単純な話、手先足先を温めれば良いだけですよね?

そんなわけで今回は、手先足先の冷えを改善するためにおすすめなアイテム9つを紹介しようと思います!

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足を温めるためのアイテム

手よりも足の方がニーズが多いと思うんですよね。なのでまずは足の防寒グッズから紹介していきます!

1. ミニセラミックヒーター

ヒーターはあるに越したことはありませんね。見た目もスマートだし、大きさも幅16cm×高さ26.5cm×奥行11.5cmと、程良く小さいのが魅力。

  • 電気代は1時間/15円程度
  • 立ち上がりが早く、特に寒い時間だけ使えば安上がり
  • 軽くて後ろに持ち手がある

2. ロングカバー

「履く毛布」です。この響きだけで強くなれる気がするよ…。

  • 膝まで覆える
  • 足先は出せるので、ムレ防止も◯
  • 締め付けないから寝るときにも使える

3. 足の冷えない不思議なスリッパ

職場なんかで活用するならこちらがおすすめ。

  • 保温スリッパ
  • 足首まであるから簡単には抜け落ちない
  • サイズの幅が23–25cmしかないのが残念

4. ブランケット

定番ですね。

僕個人としては暖かいしさわり心地も良いシルク素材のものが良いですが、それだと高い。「ないよりマシだ」程度の気持ちで安物を使ってます。

  • 足にかけても肩にかけても◯
  • 昼寝にも最適
  • 恋人にサッと渡せる人はモテる(偏見)

手を温めるためのアイテム

もちろん手も大事です。

足先ほどはひどくなりませんが、かじかんだ状態で仕事する苦痛たるや…。最近は家電系が充実しているので、かなり助かってます。

5. 充電式カイロ

充電式カイロは定番。見た目も機能性も抜群。

  • 強弱が選べる
  • スマホの充電も可能
  • 180g(iPhone7plusとほぼ同等)

6. 指なし手袋

これも定番ですね。指先までイッてたらカイロのダブル使いで。

  • パソコン作業をしながら着用可
  • 国産ブランドのモンベル
  • 指なし手袋自体は100円均一にも売ってます

他にもおすすめな温めグッズ

手先足先以外も温めるようにしておくと尚良いのは間違いありません。

他にもこれあったら良いよねってアイテムをまとめてます〜!

7. ネックウォーマー

マフラーするには面倒だし荷物になるし…なときにはネックウォーマーがおすすめ!

  • 着脱が簡単なので楽
  • かさばらない
  • 自転車はバイクで移動するなら鼻や耳を覆うことも

8. ニット(セーター・帽子)

ニットは冬絶対に必要ですよね…。それかダウンジャケット。

  • ニット帽はお洒落にも取り入れやすい
  • 薄手の防寒で最強
  • パジャマとして用意するのも有

9. マスク

僕は寝るときによく使います。息しづらいので鼻は出しますが、喉の乾燥も多少和らぐからおすすめ。

  • 風邪防止だけでなく防寒としても
  • 冬の移動中は必須
  • 安価で効果が高い

おわりに

毎年毎年「冬ってこんな寒かったっけ?」ってなるので、今年からは完全防寒で過ごしてますが、マジで冬コノヤロー!こんなもんか!ってくらい余裕で過ごせてます。

末端が冷えることもなくなり、日によっては暖房なしでもやっていけるくらいになったので、電気代のことを考えると道具揃えたほうが結果安い

ということが判明しました。3月まで寒いわけですし、今からでも損はしませんよ。

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